8 heures tapantes

Cette formation est-elle pour vous ?

Tout public

Objectifs pédagogiques

• Un focus précis sur la thématique afin de comprendre ce à quoi elle fait réellement référence. 
• Nous abordons ensuite l’impact que peut avoir la thématique en entreprise. Cela vise à comprendre l’importance de ladite thématique lorsque nous évoluons avec d’autres personnes.
• Des outils concrets, directement applicables au sortir des formations, sont expliqués à chaque session.
• Nous clôturons par une phase d’intégration et d’engagement si la personnel le souhaite.

Déroulement de la formation

Le stress
 • Le stress : de quoi parle-t-on ?
 • Grâce à l’approche neurocognitive comportementale, comprendre les mécanismes en place lorsque nous sommes sous stress.
• Identifier les différents types de stress auxquels nous sommes soumis:
• Caractéristiques physiologiques, comportementales…
• Apprendre à gérer le stress de l’autre grâce à la gestion relationnelle du stress.
• Outils pour faire face au stress.
• Pourquoi est-ce un enjeu en entreprise ?
• Phase d’intégration des concepts et mise en perspective.
La gestion du temps
• La gestion du temps : de quoi parle-t-on ?
 • Apprendre à définir les priorités : outils.
• Analyser et planifier : phase d’introspection et outils.
• Organiser le quotidien : outils.
• L’impact de notre biologie sur la gestion de notre temps.
• Comprendre pourquoi le passage à l’action est difficile : sortir des idées reçues.
• Pourquoi est-ce un enjeu en entreprise ?
• Phase d’intégration des concepts et mise en perspective.
La délégation
• La délégation : de quoi parle-t-on ?
• Comprendre les enjeux de la délégation en entreprise.
• Identifier nos difficultés à déléguer : apports et réflexion collective.
• Les 4 phases pour une délégation efficace : apports et outils.
• Les pièges de la délégation.
• Les conseils clés pour y arriver.
• Phase d’intégration des concepts et mise en perspective.
 

Prérequis

Aucun