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«Juger, c'est de toute évidence ne pas comprendre puisque, si l'on comprenait, on ne pourrait pas juger» (André Malraux) Ficelle n°41 : Bucéphale et Alexandre (source les philo-fables-Michel Piquemal) Bucéphale était un cheval d’une très grande beauté, mais aucun cavalier ne pouvait le monter. Il était terriblement nerveux, ruait, se cabrait et finissait pas désarçonner les cavaliers les plus aguerris. Aussi, tous disaient de lui que c’était un cheval indomptable, méchant et agressif. Lorsqu’on amena Bucéphale à Alexandre le Grand, celui-ci se garda bien de porter semblable jugement. Il

« Prenez le stress par la main avant qu’il ne vous prenne à la gorge » Le verre d’eau « Une psychologue marchait vers le podium tout en enseignant la gestion du stress à une audience avertie. Comme elle a soulevé un verre d’eau, tout le monde s’attendait à question du « verre à moitié vide ou à moitié plein… ». Au lieu de cela, avec un sourire sur son visage, elle demanda: « Combien pèse ce verre d’eau? » Les réponses entendues variaient de 20 grammes à 500 grammes. Elle a répondu: « Le poids absolu n’a pas d’importance. Cela dépend de combien de temps je le tiens. Si je le tiens pendant une

« Le cerveau agit tel du velcro sur le négatif et comme du téflon sur le positif » (Rick Hanson) Ficelle n°39 : Le cerveau de Bouddha Dans notre cerveau, le négatif l’emporte sur le positif. Ainsi, il est facile d’acquérir un sentiment d’impuissance à partir de quelques échecs, mais difficile de s’en défaire, quel que soit le nombre de succès. De plus, ces émotions négatives laissent des traces durables et sont prêtes à se réactiver si nous vivons un évènement déclenchant une émotion négative similaire. Ainsi, les expériences négatives créent un cercle vicieux en nous rendant plus pessimiste

"Explorer, c'est aller au-delà des évidences" (Bertrand Piccard) Ficelle n° 38 : Changer d’altitude En général, il est difficile d'accepter que la vie nous conduise ailleurs que là où notre volonté l'exige. Le besoin viscéral qu'a l'homme de vouloir tout maîtriser provient une grande partie des souffrances de la vie, de l’éducation, de la culture… Bertrand Piccard explique comment le vol en ballon nous oblige à admettre que notre volonté propre est bien peu de chose face au souffle du vent. Une certaine maîtrise est nécessaire, mais seulement pour contrôler ce qu'il est en notre pouvoir de

L'histoire des deux cailloux « La logique vous mènera du point A au point B, l’imagination vous conduira partout » (Albert Einstein) Il y avait autrefois, dans un petit village, un fermier sans le sou qui devait rembourser une importante somme d’argent à un vieil homme très laid. Comme le fermier avait une fort jolie fille qui plaisait beaucoup au vieux prêteur, ce dernier proposa un marché : il effacerait la dette du fermier s’il pouvait marier sa fille. Le fermier et sa fille furent tous deux horrifiés par cette proposition. Alors le vieux prêteur suggéra que le hasard détermine l’issue de

Les six chapeaux de la réflexion (E. De Bono) Organiser un brainstorming, animer une réunion efficace, voilà qui n’est pas chose aisée. L’animation traditionnelle de réunions en groupe débouche trop souvent sur des discussions stériles où les argumentations de chacun manquent d’énergie constructive et d’idées créatrices de solutions nouvelles. Comment faire en sorte que tout le monde regarde dans la même direction ? Que les idées nouvelles ne soient pas directement « tuées dans l’œuf » par des critiques, des « ce n’est pas possible »… ? Comment amener chacun vers un cheminement commun de

Le jour où je me suis aimé pour de vrai … (Charlie Chaplin) Le jour où je me suis aimé pour de vrai, J'ai compris qu'en toutes circonstances, J'étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j'ai pu me relaxer. Aujourd'hui je sais que ça s'appelle ESTIME DE SOI Le jour où je me suis aimé pour de vrai, J'ai pu percevoir que mon anxiété et Ma souffrance émotionnelle, N'étaient rien d'autre qu'un signal Quand je vais contre mes convictions. Aujourd'hui je sais que ça s'appelle AUTHENTICITE L e jour où je me suis aimé pour de vrai, J'ai cessé de vouloir une vie différente Et j'ai commencé à

Croire en soi ou la grenouille sourde Il était une fois une course de grenouilles. L’objectif était de grimper au sommet d’une grande tour. Beaucoup de monde s’était rassemblé pour les voir et les soutenir. La course commence et assez vite. Les gens dans le public n’y croient pas. On les entend : « Impossible pour les grenouilles d’atteindre le sommet de la tour ! » De nombreuses voix s’élèvent : « Elles n’y arriveront pas. Inutile ! », « Elles seront desséchées avant !» Peu à peu, les grenouilles se découragent. Une seule continue de grimper. Les gens continuent de brailler : « Pas la peine

La métaphore de la calèche ou guider sa vie Nous sommes comme une calèche. La structure physique de la calèche représente notre corps. Est-ce que nous veillons régulièrement à bien huiler les roues ? A vérifier que les harnais sont solides et bien attachés aux chevaux ? Les chevaux représentent nos émotions, la force qui tire la calèche, nos passions, nos envies. Dans quel état sont-ils ? Est-ce qu'on leur accorde de l’attention? Sont-ils bien nourris ou au contraire trainent-ils la patte? Subissent-ils des coups de fouet dès qu’ils prennent une initiative ? Comment trouvons-nous le juste

Quelqu’un, personne … responsabilité C'est l'histoire de quatre individus : Chacun, Quelqu'un, Quiconque et Personne : Un travail important devait être fait et on avait demandé à Chacun de s'en occuper. Chacun était assuré que Quelqu'un allait le faire, Quiconque aurait pu s'en occuper, mais Personne ne l'a fait. Quelqu'un s'est emporté parce qu'il considérait que ce travail était la responsabilité de Chacun. Chacun croyait que Quiconque pouvait le faire, mais Personne ne s'était rendu compte que Chacun ne le ferait pas. A la fin, Chacun blâmait Quelqu'un, du fait que Personne n'avait fait ce